Recordaantal schouderblessures onder sportende Nederlanders
Het aantal schouderblessures tijdens het sporten is in 2025 sterk gestegen. In totaal ging het om 530.000 schouderblessures, een toename van 23 procent ten opzichte van 2024. Nooit eerder lag dit aantal zo hoog. Dit blijkt uit de nieuwe jaarrapportage sportblessures van VeiligheidNL. Daarnaast wijst het kenniscentrum op de grote impact van spier- en peesblessures.
In 2025 liepen 4,7 miljoen sportende Nederlanders samen 5,7 miljoen sportblessures op. Dat is iets meer dan in 2024, toen het om 5,6 miljoen blessures ging. Tegelijkertijd neemt de kans op een blessure per 1.000 sporturen af, doordat Nederlanders de afgelopen jaren meer uren zijn gaan sporten.
Ruim de helft van de blessures vereiste medische behandeling, meestal door een fysiotherapeut. Blessures aan de knie (20 procent), enkel (11 procent) en schouder (9 procent) kwamen het vaakst voor. Hoewel sporten veel gezondheidsvoordelen heeft, brengt het ook een risico op blessures met zich mee. Door blessures zoveel mogelijk te voorkomen, kunnen mensen met plezier blijven sporten.
Schouders zwaar belast tijdens het sporten
Met 530.000 schouderblessures werd in 2025 ook het vorige record uit 2019 (480.000 blessures) overtroffen. Bij veel sporten, waaronder tennis, padel en fitness, worden de schouders intensief belast. Ook in de blessurecijfers is dat terug te zien: 23 procent van de fitnessblessures en 17 procent van de blessures bij tennis en padel zijn schouderblessures.
“Sporten zoals tennis en padel zijn heel toegankelijk en razend populair: je pakt een racket en kunt meteen beginnen. Maar dat betekent niet dat je schouders ook klaar zijn voor deze belasting”, vertelt Femke Claessen, sportarts bij het Erasmus MC en de KNLTB. “Vooral de vele bovenhandse bewegingen vragen veel van je schouders. Door je schouderspieren gericht te trainen, kun je je daarop voorbereiden. Fit zijn is namelijk niet hetzelfde als fit zijn voor jouw sport.”
Veel sportverzuim door spier- en peesletsel
Bij één op de acht schouderblessures is sprake van spier- of peesletsel, maar ook bij andere sportblessures komt dit type letsel veel voor. Denk bijvoorbeeld aan een hamstringblessure, achillespeesblessure of tennisarm. Bij vier op de tien sportblessures gaat het om spier- of peesletsel, omgerekend 2,2 miljoen blessures. 61 procent van de sporters met dit type letsel moet gemiddeld 21 dagen stoppen met sporten.
“De grote impact van spier- en peesletsel laat zien dat we meer aandacht moeten besteden aan het voorkomen ervan”, zegt Ellen Kemler, onderzoeker sportblessurepreventie bij VeiligheidNL. “Daarbij is het belangrijk om rekening te houden met wat het lichaam aankan. Door de belasting geleidelijk op te bouwen en plotselinge grote veranderingen te vermijden, kunnen sporters de kans op blessures verkleinen.”
Het volledige rapport is hier in te zien.
De jaarrapportage is gebaseerd op data uit de Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor 2025, Centraal Bureau voor de Statistiek i.s.m. RIVM en VeiligheidNL en het Letsel Informatie Systeem 2025/2018-2025, VeiligheidNL.
